FASTER
Egyéni fejlesztés új szinten – gyorsabban, okosabban, tudatosabban
A sport jövője nem csak a pályán dől el – hanem a fejben is. A döntéshozatal gyorsasága, a fókusz, a reakciók, a figyelem és az ügyesség ma már legalább annyira fontos a sportolók fejlődésében, mint az erő vagy a technika. Erről beszélgettünk Szabó Istvánnal, villamosmérnökből lett sportinnovátorral, aki az Nrg Sercices Kft. tulajdonosaként, a FASTER Lab megálmodójaként új szintre emeli az egyéni sportfejlesztést Magyarországon.
Az interjú helyszíne a FASTER legújabb központja, ahol már nem csak a kognitív fejlesztés zajlik: rehabilitáció, gyógytorna, sport-specifikus erőfejlesztés és modern diagnosztikai eszközök egészítik ki az edzésmódszert. Mindehhez két kulcsszereplő csatlakozott: Kovács Anna és Tringer Lilla gyógytornász és rehabilitációs szakember, a Studió F360 tulajdonosai – akik közösen építették fel a budapesti, megújult rendszert.
– Kezdjük az elején: ki az a Szabó István?
– Győrben végeztem villamosmérnökként, Vas megyéből, egy kis faluból, Kenyeriből származom. Gyerekkoromban a foci volt a minden – és ez nem múlt el. A sport szeretete végigkísért, de közben mindig adatban gondolkodtam. Mérnökként hiszek abban, hogy amit mérünk, azon tudunk javítani. Ami csak érzés – az nem elég.
Közben apa is lettem: van egy lányom, Izabella, aki hiphop táncol, és egy fiam, Boldizsár, aki jelenleg a DAC U15 akadémiáján focizik. Ő volt az első, akin láttam: másképp is lehet edzeni. Nem csak erőből, hanem fejben is.
– Mi indította el a FASTER ötletét?
Az, hogy láttam: vannak játékosok, akik nem a leggyorsabbak, nem a legerősebbek, nem a legmagasabbak – mégis zseniálisak.
Gondoljunk csak Messire, Iniestara, Xavira, Maradonára. Nem fizikálisan kiemelkedők – hanem döntést hoznak gyorsabban, mint más reagálni tud.
Elkezdtem kutatni: hogyan lehet fejleszteni ezt? Nyugat-Európában már működött. A pályákon villogó bóják, hangjelzések, reakciómérő rendszerek, döntéshozatalt serkentő eszközök voltak. Vettem egyet Boldinak – és ezzel kezdődött minden.
„FASTER – nem csak egy név, egy filozófia”
– Honnan jött a név?
– Dunaszerdahelyen, Majoros György fociedző mondta állandóan: „Gyorsabban! Gyorsabban!”
Egy reggel úgy keltem: ez lesz a neve.
A FAST betűi pedig nem csak szót alkotnak: F-Fast, mint gyorsaság; A-Agility, mint agilitás; S-speed, mint sebesség és T-Time, mint idő. Mindehhez hozzájön: memória, fókusz, reakció és döntéshozatal.
– Hol tart most a FASTER?
– 2019-ben vettük az első eszközt. 2021-ben megnyílt az első központ Győrben, amit 1.0-nak nevezek. 2024-ben, itt, Budapest 13. kerületében, a Reitter Ferenc utca 48. szám alatt létrehoztuk a következő bázisunkat, mint a 2.0-át és 2025 szeptemberében Vecsésen létrehoztuk a harmadik bázisunkat, ami természetesen a rendszerünkben a 3.0. Minden laborban két edző dolgozik, egy edző pedig legfeljebb 4 gyerekkel foglalkozik. Hiszen a minőségre építünk, nem a mennyiségre.
A budapesti központ már nem csak egy FASTER edzőhely – hanem komplex sportfejlesztő központ. Ebben kulcsszerepet játszik Kovács Anna és Tringer Lilla az F360 Egészségközpont részéről. Ők hozták létre azt a szakmai kapcsolatot, amely miatt Budapest lett a FASTER 2.0, a győri minta továbbfejlesztett változata.
– Mit nyújt az új központ?
– Sportág-specifikus egyéni edzést, gyógytorna és rehabilitáció lehetőségét, fizio eszközök használatát, InBody és Kinvent Pro mérést, sportmasszázst, erőnléti fejlesztést és sérülésmegelőzést, prevenciót. Vagyis: egy gyerek, egy sportoló bejön és minden segítséget egy helyen megkap.
– Mi a cél?
– Nem az, hogy mindenkiből profi sportoló legyen. Hanem az, hogy a gyerek tanuljon koncentrálni, küzdeni, felelősséget vállalni – dönteni. Fejlesszük a konjunktív idegpályákat. Hogy legyen munkája a sportoló fejének – ne csak a lábának. Hiszek abban, hogy minden fejben dől el.
– Ezek szerint, ez az út a siker egyik záloga?
– Hiszek benne. Tudom, hogy a munka mindig kifizetődik. A gyerekeimnek is azt tanítottam, hogy dolgozni, melózni kell. A tehetség önmagában kevés, folyamatosan fejlődni kell. Ha már fejlődünk, tegyük okosan.
A sport új nyelve megszületett: gyorsabb, okosabb és tudatosabb – ez a FASTER.
Szaka József
