Egy ruhaméret egy hét alatt

divat egészség Léber Barbara táplálkozás

Szakmai karrierje csúcsán, sikeres divattervezőként egy vadonatúj területet hódított meg Léber Barbara: az egészséges szépülés programja hamar az ügyfelei kedvencévé vált. A siker titka egyszerű: Barbara pontosan ráérzett, mire van szüksége a mai asszonyoknak, miben szenvednek hiányt, és talált is rá egy megfelelő, jól működő megoldást: a Barbara Leber Lifestyle karcsúsító csomagokat.

A kétezres évek elején egy asszony élete jól tervezhető volt. Már nyáron tudta, hogy milyen téli bálokon vesz részt, sőt azt is, hogy a következő évben hány esküvőn, rendezvényen fog megjelenni. Ma már ez nem így van: megváltozott a világ, és nem csak a koronavírus miatt. Jó pár éve a last minute események korát éljük, a nőknek csak néhány hetük van felkészülni egy-egy rendezvényre, úgy lelkileg, mint testileg is. A megfelelő ruhaköltemény megtalálása nem mindig elegendő, a tökéletes megjelenéshez az is fontos, hogy a viselője komfortosan érezze magát a bőrében. Léber Barbara felismerte ezt, és 2019-ben életre hívta a Barbara Leber Lifestyle-t.

– Ez egy komplett, kompakt rendszer, amely egyszerre karcsúsít és szépít. Az egy hétre elengedő fogyasztó étel csomagot dietetikus segítségével dolgozta ki, és a kiegyensúlyozott táplálkozáson alapul. Csökkentett mennyiségű a szénhidrát található benne, ugyanakkor ez nem fehérje-diéta. Minden napra jut egy kis egészséges snack vagy édesség is, ami a lelkünknek jót tesz, a testünknek pedig nem árt. Mire az ember a végére ér, feketén-fehéren látszik, hogy hogyan kellene élni, mit kellene enni és tenni az egészségünk érdekében – avatott be a részletekbe Léber Barbara.

Hatékony étrend

Barbara természetesen magán próbálta ki először a programot, nem is kis sikerrel: másfél hét alatt 6 kilót fogyott.

– A testalkattól függ, hogy ki-mennyit tud leadni, a nagy átlag 2,5-4 kilótól szabadul meg a hét alatt. Volt olyan vendégem, aki úgy megörült az első négy kilójának, hogy minden hónapban egy hetet az én étrendemen él – folytatta.

A csomagban napi 5 étkezés található, ehhez kell még magunknak egy-két könnyebb fogást – jellemzően zöldségeket és salátákat összedobnunk. Nagyon sokféle ízű étel található a programban mind sós, mind édes ízekben. Barbara figyelt arra is, hogy a vendégeinek nem mindig lesz sok ideje sem az evésre, sem az előkészületekre: ezek az étkek könnyen és gyorsan és bárhol fogyaszthatók.

Pozitív visszajelzések

– Azt szoktam javasolni, hogy legalább nagyjából legyen nyugodt az a hét, amikor az étrendet fogyasztják, ugyanis nem lehet megszakítani a programot. Csak akkor van hatása, ha fegyelmezetten végigcsináljuk. – Én nagyon szigorúan csináltam– magyarázta Léber Barbara, és mindent betartottam. A visszajelzések azt mutatják, hogy ez egyáltalán nem nehéz, főleg ha az ember ráérez a karcsúsodás ízére. Az egyik vendég azt mesélte, hogy a harmadik napon már újra fel merte venni a miniszoknyáját, az ötödiken pedig ujjatlan pólót is. Nyilván ő nem évek óta ragaszkodó tizen-huszon pluszkilókkal küzdött, azokra ugyanis nem elég csak egy hét, de a zsigeri szinten lerakódott zsíroktól és salakanyagoktól – cellulitisz – gyorsan segít megszabadulni.

Táplálékkiegészítő nagyágyúk

Az ízletes, könnyen elkészíthető ételek mellé Barbara további segítséget is kínál: különféle táplálékkiegészítőket.

– Többféle szénhidrát-blokkoló, kollagén és méregtelenítő kapszula is segít abban, hogy a kúra jobban működjön. A kollagén egyébként személyes kedvencem: ebből nem lehet eleget fogyasztani! Az a tapasztalatom, hogy nagyobb mennyiség felett látszik csak a jótékony hatása: a bőr látványosan szebb és fiatalosabb lesz, valamint az ízületeknek is nagyon jót tesz -fejtegette. – A BARBARA LEBER kollagénes capuccino, kollagén proteines shake- és itallal szinte észrevétlenül fogyasztjuk el őket. A termékek által pedig nemcsak egy ruhamérettel leszünk karcsúbbak, de lelkileg és szellemileg is feltöltődünk a sikertől.

Herczku Nóra